ランニング指導員メンバーページ

ランニング指導員メンバーページ

ジュニアランニング指導員の皆さんへとの情報共有のためにメンバーページを開設いたしました。
今後指導動画や活動報告など公開してまいりますのでご活用ください。

ジュニアランニング指導員講習会2017in東海大学に参加された皆さんはこちらの特設ページから検定動画等を確認できます。

小学生用スキッピング紹介動画

小学生低学年から実施できるかんたんドリルです。
自分の歩幅で目標の距離を決めています。

 

 

 

中学生以上バージョンドリル・補強(大学生実施例)

自体重を使った補強例も紹介しています。
小学生でも高さや回数を調整すれば実施することができます。